中醫咳嗽 過敏 感冒 | 中醫耳鼻喉
咳嗽胸悶中醫調理及保健穴道
1. 困擾
經常因為天氣變化或受寒出現咳嗽、胸悶的問題，影響日常生活與睡眠品質。
2. 症狀
主要症狀包括：
頻繁咳嗽
痰多且黏稠
胸口壓迫感
有時伴隨氣短
3. 西醫原因
西醫認為，咳嗽胸悶多是由呼吸道感染、過敏或氣管炎等氣道發炎反應引起。
4. 中醫原因
中醫認為咳嗽與胸悶多因以下原因：
肺氣不足：肺部功能下降，無法有效排出濁氣。
痰濕壅阻：痰濕積聚，導致呼吸不暢。
寒邪入侵：外界寒氣進入體內，影響肺氣運行。
5. 中醫解決方案
中醫建議可以透過按摩穴位與日常保養來改善咳嗽和胸悶：
按壓穴道：
合谷穴：位於手背虎口，有助於調理呼吸系統、減少咳嗽。
太淵穴：位於手腕內側，能疏通肺經、緩解胸悶。
內關穴：位於手腕內側，距離手掌兩橫指處，能緩解胸悶、胸痛和氣短。
飲食調理：
喝 川貝枇杷膏、蜂蜜梨汁 幫助養肺潤喉、化痰止咳。
桔茶 也能有效清肺化痰、舒緩呼吸道不適。
保暖措施：天冷時穿暖，避免寒氣入侵體內，增強肺部抵抗力。
透過按摩保健穴道、飲食調理和日常保暖，能有效緩解咳嗽與胸悶的症狀，恢復健康生活品質。
咳嗽痰很黏中醫調理及食療保健
1. 困擾
咳嗽時痰特別黏稠，難以咳出，喉嚨乾澀不適，讓人感到胸悶、呼吸不順。
2. 症狀
頻繁咳嗽，痰黏稠不易排出
喉嚨乾澀有異物感
胸悶、氣短
3. 西醫原因
西醫認為痰黏是因為呼吸道發炎或感染導致的黏液分泌增加。
4. 中醫原因
中醫認為咳嗽痰黏與燥邪為病有關。燥邪侵犯肺部，耗傷津液，使痰變得黏稠難以排出，進而導致咳嗽。這種情況常見於秋季乾燥的氣候，或者長期處於乾燥環境中。
5. 中醫解決方案
中醫調理強調潤肺化痰、健脾祛濕，並配合穴位按摩與食療保健：
按壓穴道：
肺俞穴：位於背部，能健肺化痰，緩解燥邪引起的咳嗽。
豐隆穴：位於小腿外側，化痰濕、疏通氣道，減少黏稠痰液。
足三里穴：位於膝蓋下方，有助於健脾祛濕，改善痰濕堆積。
飲食調理：
白蘿蔔蜂蜜水：白蘿蔔具有清肺化痰的作用，搭配蜂蜜可潤肺止咳，特別適合燥邪引起的乾咳痰黏。
川貝燉雪梨：川貝有潤肺化痰、止咳平喘的效果，雪梨則清熱潤燥，適合燥邪引起的痰多咳嗽。
薏仁粥：薏仁健脾祛濕，有助於化痰，減少濕氣堆積。
日常保養：保持空氣濕潤，避免處於乾燥環境，並少吃辛辣、乾燥的食物，以防止燥邪傷肺。
透過穴位按摩、飲食調理與日常保養，可以有效緩解燥邪引起的咳嗽痰黏，幫助恢復呼吸暢通。
久咳夜咳不能平躺中醫怎麼看?
1. 困擾
長期咳嗽不癒，特別是夜間咳嗽加劇，無法平躺，嚴重影響睡眠和生活品質。
2. 症狀
持續咳嗽，夜間咳嗽更嚴重
躺下時咳嗽加劇，難以入睡
胸悶、痰多且清稀
3. 西醫原因
西醫認為可能與慢性支氣管炎、過敏或胃食道逆流等有關，導致夜間咳嗽加重。
4. 中醫原因
中醫認為久咳夜咳是痰飲為病。痰飲指水濕積聚於肺、脾，當躺下時，痰飲上逆，阻塞氣道，咳嗽隨之加劇。尤其夜間肺氣虛弱，無法有效排痰，使咳嗽更嚴重。
5. 中醫解決方案
中醫強調溫肺化痰、健脾祛濕，搭配穴位按摩和溫補的食療來改善久咳夜咳的症狀。
按壓穴道：
肺俞穴：位於背部，能健肺化痰，緩解久咳。
豐隆穴：位於小腿外側，化痰利濕，幫助排出痰飲。
足三里穴：健脾祛濕，改善痰濕堆積。
飲食調理：
薑棗湯：生薑溫肺散寒，紅棗補氣血，能溫肺化痰，適合寒性體質和痰飲所致的咳嗽。
薑絲炒羊肉：羊肉溫補肺腎，生薑散寒化痰，有助於夜間咳嗽和痰飲引起的咳嗽。
日常保養：
避免冰冷食物，保持身體溫暖。
睡覺時抬高枕頭，減輕痰飲上逆。
避免潮濕環境，保持室內空氣流通。
透過穴位按摩、食療與保養，可以有效改善久咳、夜咳和無法平躺的症狀，恢復睡眠品質和肺部健康。
肺纖維化中醫調理實證研究
1. 困擾
肺纖維化是一種慢性、進行性肺部疾病，肺組織逐漸變硬、失去彈性，導致呼吸困難、乾咳，並影響日常生活和活動。
2. 症狀
持續乾咳，特別是運動或活動後加重
呼吸困難，氣促
胸悶、疲憊感強烈
3. 西醫原因
肺纖維化是由肺組織炎症反應持續存在，導致過度修復和纖維化，常見病因包括肺部感染、長期吸入有害物質或自身免疫疾病。
4. 中醫病因
中醫認為肺纖維化屬於“肺痿”的範疇，主要與肺氣虛弱、陰津虧損、以及痰瘀阻絡有關。肺氣失調，氣機不暢，導致肺部的宣降功能失衡，進而引發痰瘀內阻，肺部逐漸硬化失去彈性。
5. 中醫調理方案及實證研究
中醫調理肺纖維化的目標在於益氣養陰、活血化瘀、舒肺通絡，並透過穴位按摩來改善呼吸功能，緩解症狀。
穴位按摩：
肺俞穴（背部靠近肩胛骨處）：此穴有助於補益肺氣、化痰止咳，促進肺部功能恢復，減緩乾咳和呼吸困難。
內關穴（手腕內側，距手掌兩橫指寬）：能寧心安神、舒緩胸悶、調節呼吸功能，對於緩解氣促、胸悶有幫助。
太衝穴（位於足背大拇趾和第二趾之間）：太衝穴有疏肝理氣、活血化瘀的作用，對於肺纖維化引起的瘀阻症狀有調理作用。
實證研究：
中醫針對肺纖維化的穴位按摩和中藥治療在輔助治療中，有助於促進肺部氣血運行，舒緩纖維化導致的肺部瘀阻。
透過定期的穴位按摩，搭配日常的保養，可以幫助緩解肺纖維化患者的症狀，改善生活品質並促進呼吸系統的調理。